Psychologische Sicherheit schaffen

• Teams mit hoher Vertrauenskultur sind nachweislich widerstandsfähiger gegen Einsamkeit. Vertrauen lässt sich aber nicht befehlen, aber entwickeln. Und dieser Prozess beginnt im Selbstvertrauen – auch bei der Führungskraft.
• Führungskräfte müssen aktiv zuhören und regelmäßige Check-ins etablieren. Hier liegen Selbst- und Fremdwahrnehmung oft weit auseinander. Während der eine behauptet, zuzuhören, nicht der andere sich selbst nicht wahrgenommen. Hier braucht es gezieltes Training, Coaching und Feedback.

Verbindung fördern

• Rituale wie virtuelle Kaffeepausen oder regelmäßige physische Teamtreffen helfen, Isolation vorzubeugen. Dabei dürfen auch private Themen nicht fehlen. Alleine die Anweisung, die Mitarbeiter sollen aus dem Homeoffice wieder vermehrt ins Büro kommen, sorgt nicht für weniger Einsamkeit. Das muss man aktiver gestalten. Und dann wächst sogar die Bereitschaft, wieder mehr im Büro zu sein.
• Kollaborationsprojekte, die abteilungsübergreifend laufen, fördern Zugehörigkeit. „Willst Du Menschen zusammenbringen, stelle sie vor gemeinsame Herausforderungen.“ Diesen Satz habe ich schon oft zitiert – und er stimmt. Als es in den 1990er Jahren den Übernahmeangriff auf Thyssen durch Krupp gab, rückten wir in der Holding wie nie zuvor zusammen. Da war jeder für den Anderen da, unterstützte, brachte sich ein, war wichtig – selbst wenn man nur eine Kanne Kaffee organisierte.

Stärkenorientierung nutzen

• Mitarbeitende, die ihre Stärken einbringen können, fühlen sich eingebunden und wertgeschätzt. Ihnen wird bewusst, dass Sie etwas beitragen können, dass es auf sie ankommt und sie nicht nur eine beliebig ersetzbare „Nummer“ sind.
• Feedback-Runden als Rituale am Tages- oder Wochenende haben in vielerlei Hinsicht großartige Wirkung: Fragen Sie Ihr Team: „Wo hast Du Dich heute als erfolgreich erlebt?“ und „Welche Deiner Stärken hat zu diesem Erfolg geführt?“ – Mit diesem Ritual entwickeln Sie sehr schnell Ihr Team zu einem High-Performance-Team, in dem jeder seine Rolle erkennt und bedeutsam ist. Das wirkt stark und nachhaltig gegen Einsamkeit.
• Individuelle Entwicklungspläne sorgen dafür, dass Mitarbeitende nicht einfach nur Aufgaben zugewiesen bekommen, sondern gezielt dabei unterstützt werden, ihre Stärken und Interessen in die Arbeit einzubringen. Wenn ein Mitarbeiter eine klare Perspektive für seine Entwicklung hat, fühlt er sich eingebunden und wertgeschätzt. Führungskräfte können dies fördern, indem sie regelmäßige Entwicklungs- und Karrieregespräche führen, Lernmöglichkeiten bieten und gezielte Herausforderungen schaffen, die den Mitarbeitenden aktiv ins Team integrieren. Im Übrigen bedeutet Entwicklung nicht Karriere – es gibt so viele andere Möglichkeiten der Entwicklung.

Handlungsimpulse für Führungskräfte

Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse:

• Einsamkeit am Arbeitsplatz ist real und teuer.
• Führungskräfte spielen eine zentrale Rolle in der Prävention.
• Remote Work verstärkt das Problem, aber auch klassische Bürojobs sind betroffen.

Reflexionsfragen für Führungskräfte:

• Fördere ich aktiv soziale Verbindungen in meinem Team?
• Welche Arbeitsstrukturen begünstigen ungewollte Isolation?
• Wie kann ich emotionale Bindung im Team stärken?

Einsamkeit ist kein individuelles Problem, sondern ein strategischer Risikofaktor für Unternehmen. Es ist Zeit, proaktiv gegenzusteuern – bevor Einsamkeit weitere Millionen kostet und damit die Wettbewerbsfähigkeit und den Erfolg des Unternehmens gefährdet.

Ihre Empfehlung gegen Einsamkeit

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