SelfCare Management für Führungskräfte
Nur wer sich selbst gut führt, kann auch andere gut führen.
Steigern Sie Ihre Führungskompetenz und Leistungsfähigkeit
Führungskräfte im mittleren und oberen Management stehen unter hohem Druck. Termin- und Leistungsdruck führen oft zu Stress, Schlafmangel und ungesunden Bewältigungsstrategien.
Unser intensives dreitägiges Seminar bietet Ihnen effektive Werkzeuge, um diesen Herausforderungen erfolgreich zu begegnen.
Ihr Mehrwert
Selbstmanagement optimieren – Entwickeln Sie nachhaltige Strategien, um Stress abzubauen und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Effektivität und Effizienz steigern – Erlernen Sie Methoden, um Ihre Zeit und Energie optimal zu nutzen und Ihre Produktivität zu maximieren.
Fokussiert und klar handeln – Schärfen Sie Ihre Fähigkeiten, um in komplexen Situationen fokussiert und gelassen zu agieren.
Work-Life-Integration – Finden Sie die Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Wohlbefinden, ohne Kompromisse.
Investieren Sie in Ihre Führungsstärke und bleiben Sie an der Spitze.
Melden Sie sich jetzt an und erleben Sie die transformative Wirkung von SelfCare Management.
Standortbestimmung
Zu Ihrer Standortbestimmung erhalten Sie vor dem Seminar die Möglichkeit, zwei Tests zu Ihren Stärken und Ihrer berufsbezogenen Persönlichkeit zu absolvieren:
Seminarinhalte
- Standortbestimmung – Analyse der aktuellen Situation und Zielsetzung, sowie Ihrer Stärken und Ihrer berufsbezogenen Persönlichkeit.
- Selbstmanagement vs. Selbstoptimierung
- Work-Life-Balance – Warum dieser Mythos ineffizient und krank macht?
- Eigene Ressourcen entdecken und wirksam nutzen.
- Die Macht des richtigen Mindsets. – Chance und Risiko zugleich.
- Den eigenen Arbeitsstil reflektieren.
- Visionen & Ziele – Was sind Ihre wichtigsten Ziele?
- Work-Life-Integration – Kompromisslose Integration aller Lebensbereiche.
- High Performance Habits – Entwickeln Sie leistungssteigernde Gewohnheiten.
- Burnout und Workaholism – Rechtzeitig erkennen und mit vier Schritten wirksam vermeiden.
- Neurologisches Zeit- und Selbstmanagement.
- Fokussierung – Effektivität und Effizienz steigern durch kompromisslosen Fokus.
- Erkenntnisse aus dem PERMA-V-Modell – Stärkenorientiertes Selbstmanagement.
Zielgruppe des Seminars
Dieses Seminar richtet sich an Führungskräfte aller Führungsebenen, die ihre Stressmanagement- und Selbstführungskompetenzen stärken sowie ihre Performance nachhaltig steigern möchten.
Angesprochen sind auch Projektleiterinnen und Projektleiter.
Maximal 8 Teilnehmer.
Methoden
Wir arbeiten mit interaktiven Vorträgen und Kurzimpulsen, Kleingruppenarbeit sowie modernen gehirngerechten Lernmethoden. Hierzu zählt auch wechselseitiges Feedback-Geben und -Nehmen in der Seminargruppe. Darüber hinaus arbeiten wir mit stärken- und ressourcenorientierten Methoden der Positiven Psychologie.
Termine
21.10. – 23.10.2024 – Düsseldorf
24.03. – 26.03.2025 – Düsseldorf
23.06. – 25.06.2025 – Hamburg
25.08. – 27.08.2025 – Dresden
10.11. – 12.11.2025 – Düsseldorf
Teilnahmehonorar
2.280 Euro zzgl. Mwst.
Enthalten sind die Teilnahme an diesem dreitägigen Training, Seminarunterlagen sowie Verpflegung während der Seminarzeiten.
Trainer/in
Marcus Hein ist Experte für Neurologische Führung