Anti-Burnout: Leistungsstark führen - Leadership-Coaching
Sie sind engagiert, tragen Verantwortung und wollen Dinge bewegen. Ihr Job macht Ihnen eigentlich Spaß, aber Erwartungsdruck und Workload steigen immer weiter.
Ihre Energie schwindet und Erholungszeiten reichen immer weniger aus. Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, innere Unruhe oder emotionale Erschöpfung sind keine Ausnahmen mehr, sondern bei mehr als der Hälfte aller Führungskräfte traurige Realität.
Doch Sie machen weiter – aus Pflichtgefühl, Verantwortungsbewusstsein, Loyalität oder Angst vor Kontrollverlust. Aber wie lange noch?
Mein Anti-Burnout Leadership-Coaching ist auf Ihren Bedarf spezialisiert.
Buchen Sie jetzt 90 Minuten Intensiv-Coaching
Nur wer sich selbst gut führt, kann auch andere gut führen.
Ziel dieses Leadership-Coachings ist nicht Entschleunigung um jeden Preis, sondern mentale Klarheit, emotionale Stabilität und souveräne Leistungsfähigkeit – auch unter Druck. Dabei beginnt Führung bei der eigenen inneren Führung.
Für wen dieses Anti-Burnout Leadership Coaching geeignet ist
Dieses Angebot richtet sich an Führungskräfte und Schlüsselpersonen mit hoher Verantwortung, die leistungsfähig bleiben wollen, ohne ihre Gesundheit, Motivation oder private Stabilität zu opfern. Es ist geeignet für Menschen, die spüren, dass es so nicht dauerhaft weitergehen kann – und gleichzeitig nicht bereit sind, ihre Ambitionen oder Wirksamkeit aufzugeben.
Nicht geeignet ist das Coaching für akute medizinische- oder Therapiebedarfe. Sprechen Sie dazu Ihren Arzt oder den ärztlichen Notdienst an.
Ihr Einstieg: Intensiv-Coaching Anti-Burnout
Ihr Austieg aus der Abwärtsspirale
Nach meiner Erfahrung ist es möglich, innerhalb von 90 intensiven Minuten einen erheblichen Schritt aus dem Druck und der akuten Stress-Situstion heraus zu tun. In diesen 90 Minuten geht es um
- Situationsanalyse
- Zielformulierung und -schärfung
- erste Sofortmaßnahmen zu Stressreduzierung und Selbstorganisation.
Buchen Sie jetzt Ihr 90 Minuten Intensiv-Cosching.
Umfangreichere Coaching-Programme bauen darauf auf.
Der Coaching-Prozess
KLAR. STRUKTURIERT. WIRKSAM.
Burnout Leadership Coachings sind so individuell, wie die Coachees und deren Themen. Dennoch gibt es eine grundlegende Struktur, die sich flexibel an Ihre Themenstellung anpasst.
Phase 1: Stabilisierung & Klarheit
- Schnelle mentale Entlastung.
- Reduktion akuter Stressreaktionen. (Soforthilfe)
- Wiederherstellung von Handlungsfähigkeit.
- Analyse individueller Stress-Treiber und neurobiologischer Belastungsmuster.
- Sofort wirksame Interventionen zur Beruhigung des Nervensystems und Verbesserung von Schlaf, Fokus und innerer Ruhe.
Phase 2: Selbstführung unter Druck
- Nachhaltige Selbststeuerungsfähigkeit.
- Umgang mit Dauerverantwortung, Entscheidungsdruck und Erwartungskonflikten.
- Stressresilienter Führungs- und Arbeitsstils, der Leistung ermöglicht, ohne auszubrennen.
Phase 3: Nachhaltige Leistungsfähigkeit
- Integration der neuen Strategien in den Führungsalltag.
- Entwicklung eines persönlichen Frühwarnsystems, um Rückfälle frühzeitig zu erkennen.
- Verankerung von Sinn, Stärkenorientierung und innerer Stabilität als dauerhafte Schutzfaktoren.
Das Format
Der Coaching-Prozess ist klar begrenzt, exklusiv und individuell.
- Schnelle Ersthilfe bei akuten Belastungsspitzen.
- 8–12 Wochen Laufzeit zur Stabilisierung
- 6–8 persönliche 1:1-Coachingsessions à 75–90 Minuten (online oder in Präsenz)
- Optional: kurze Zwischen-Check-ins bei akuten Belastungsspitzen
- Diskret, vertraulich und auf Augenhöhe (Ihr Arbeitgeber erfährt nichts von den Inhalten unserer Coaching-Gespräche!)
Der Nutzen – konkret und messbar
- Reduzierung akuter Gefahren von Burnout und stressbedingter Erkrankungen.
- Mehr mentale Klarheit und Fokus.
- Spürbar reduzierte Erschöpfung und innere Anspannung.
- Bessere Entscheidungen unter Druck.
- Höhere emotionale Stabilität und Selbstkontrolle.
- Nachhaltige Leistungsfähigkeit ohne Raubbau an der eigenen Gesundheit.
Im Übrigen profitieren Sie davon, dass ich selbst 2009 im Burnout war und weiß, wie sich das anfühlt. Auch ich hatte damals einen Coach, der mich wieder auf die eigenen Füße stellte. Darüber hinaus habe ich vielfältige Erfahrungen mit Führungskräften, die unter dem Druck und Stress leiden, aber eigentlich einfach nur einen guten Job machen wollen. Ich weiß, was dann hilft – und davon dürfen auch Sie profitieren.
Krise meistern – weiter wachsen.
Ihre Investition
Dieses Anti-Burnout Leadership Coaching ist eine gezielte Investition in Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wirksamkeit.
- Intensiv-Coaching Anti-Burnout (90 Minuten): 375 € zzgl. Mwst.
- Plus-Coaching Anti-Burnout (8 Wochen): 2.280 € zzgl. Mest.
(Situationsanalyse, Soforthilfe, Lösungsfindung und -umsetzung) - Premium-Coaching Anti-Burnout (3 Monate): 3.480 € zzgl. Mwst.
(wie Plus-Coaching, aber mit Persönlichkeits- und Wertearbeit) - Executive-Variante mit Priorisierung Ihres Anliegens: auf Anfrage
(wie Premium-Coaching, aber mit priorisierter, engmaschiger Arbeit und zeitnaher Verfügbarkeit für dringende Rückfragen)
Passt keines dieser Programme für Sie? Dann sprechen Sie mich gerne direkt an.
Für HR & Unternehmen
Dieses Anti-Burnout Leadership Coaching eignet sich ideal für Schlüsselpersonen, Leistungsträger und Führungskräfte in Belastungssituationen. Es wirkt in akuten Situationen genauso wie präventiv – ist leistungsstabilisierend und unterstützt nachhaltig die Senkung stressbedingter Gefährdung und daraus resultierenden Ausfallzeiten.
Gerne besprechen wir für Ihr Unternehmen passende Lösungen. Sie erreichen mich unter [email protected] oder in dringenden Fällen unter +49 176 1015 9656 per Telefon oder whatsapp.
Ihr Intensiv-Coaching Anti-Burnout
Buchen Sie jetzt gleich Ihr erstes Intensiv-Coaching und erleben Sie in wenigen Tagen deutliche Erleichterung in Ihrer aktuellen Situation.
In sehr dringenden Fällen erreichen Sie mich unter +49 176 1015 9656.
